The post Ameliyatsız Boyun Fıtığı Tedavisi, Tanısı ve Yöntemleri appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>Boyun fıtığının en sık ve en erken rastlanan belirtisi boyun bölgesinde oluşan ağrıdır.Her boyun ağrısı fıtığa bağlı olmadığı için ayırıcı olarak ağrı daha dirençlidir,kola,sırta ve enseden başa doğru yayılım gösterebilir.Ağrının şiddeti boyun hareketlerinden etkilenir.Ağrının yanında,fıtığın sinire yaptığı basıya bağlı olarak kollarda ve ellerde uyuşma,kuvvet azalması,el becerilerinde azalma ve kolda incelme gibi nörolojik belirtiler de görülebilir.
Öksürme,hapşırma,ıkınma gibi kafa içi basıncı arttıran durumlarda ağrının artıyor olması bize var olan bir fıtığı düşündürebilir.Hastanın öyküsü,fiziki ve nörolojik muayenenın dışında röntgen,MRI veya Bilgisayarlı Tomografi gibi görüntüleme yöntemleri, tanıyı kesinleştirmede yardımcıdır.
Boyun Fıtığı Tedavisi Nasıl Yapılır?
Ameliyatsız Tedavi Yöntemleri:
Boyun fıtığı vakalarının çok büyük bir kısmı cerrahiye gerek olmadan tedavi edilebilir. Hafif olgularda istirahat, GYA düzenlemesi ve boynun doğru kullanımı konusunda eğitim verilmesi şikayetleri azaltabilir. Bu hastalara egzersiz alışkanlığı kazandırılmalı ve takibi yapılmalıdır.
Ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlara da tedavide sıklıkla yer verilir. Bazı durumlarda geçici bir süreliğine boyunluk kullanılması gerekebilir.
Daha ileri seviyelerde yukarıdaki tedavi yaklaşımlarına cevap vermeyen hastalarda fizik tedaviye başvurulur. Sıcak uygulamalar ,ultrason ,lazer ,ağrı kesici ve kas güçlendirici akım tedavileri, masaj, mobilizasyon ,manuel terapi, Hilterapi (yüksek yoğunluklu lazer tedavisi),kuru iğneleme, bantlama, traksiyon en sık kullanılan fizik tedavi yaklaşımlarıdır.
Bunlar dışında tamamlayıcı ve destekleyici tedavi olarak ,akupunktur ,nöral terapi, kupa veya ozon tedavisi de boyun fıtığı tedavisinde kullanılabilir.DRX-9000 spinal dekompresyon tedavisi etkilenen disk seviyesinde negatif basınç oluşturarak kontrollü traksiyon sağlar.
Ağrının rahatlaması için boyun bölgesine epidural enjeksiyonlar ve sinir blokları yapılabilir.
Boyun,sırt ve omuz bölgesindeki kaslara tetik nokta enjeksiyonu yapılabilir.
Egzersiz tedavide çok önemli bir yer tutar ve tedavinin ayrılmaz bir parçasıdır. Öncelikle omurganın doğru kullanımı ve GYA konusunda hastaya rehberlik edilmelidir.Daha sonra esneme,germe,kuvvetlendirme ve postür egzersizlerini kapsayan bir program oluşturulmalıdır.Her egzersiz programı değişkenlik gösterir çünkü hastaya özeldir.
Cerrahi Yöntemler:
Tedavide cerrahiye nadiren ihtiyaç duyulur.Konservatif tedaviden fayda görmeyen ve çok ileri derecede nörolojik kayıpları olan hastalarda başvurulacak son çaredir.
Günümüzde tedavi için mikrocerrahi yöntemi kullanılıyor.Geleneksel cerrahi yöntemler,geniş alanda doku tahribatına neden olur.Omurilik ve sinir dokusu rahatlar fakat omurganın fonksiyonunun bozulmasına yol açar.Mikrocerrahi yönteminde 1.5cm’lik cilt kesisi yapılır.Doğal doku planları kullanılarak disk mesafesine girilir,omurilik ve sinir dokusu rahatlatılır.Omurganın fonksiyonu korunduğu için hasta günlük yaşamına hızlı bir şekilde dönüş yapabilir.
Fıtık Patlaması Nedir?
Bazı hastalarda tedavileriye geç kalındığında ya da travma nedenli fıtık patlayabilmekte. Omurgadaki disklerin baskı altında kalması sonucu nücleus pulpozus anulus fibrozus’un dışına çıkar ve bölgedeki omuriliğe,sinir köklerine ve sinirlere yapışır.Bu durum ‘Fıtık Patlaması’ olarak ifade edilir.
Patlamış Fıtık İyileşir Mi?
Bel fıtığı çoğunlukla kendi kendine iyileşir.Vücudun bunu kendiliğinden yok edecek ve oradaki ödemi çözecek hücreleri,enzim ve hormonları vardır.Bu tür fıtıklar sadece ağrıya sebep oluyor,sinir ezilme bulgusu yoksa ağrı kesici verilmesi durumunda çoğunlukla kendiliğinden iyileşir.Ağrı azaltıldığında veya geçirildiğinde fıtığın vücut tarafından yok edilmesi için gerekli zaman ve konfor sağlanmış olur.
Boyun Fıtığı İçin Boyunluk Takmak Gerekiyor Mu?
Konservatif tedavinin başında akut ağrılı durumlarda ilk 3-4 gün boyunluk kullanılabilir.Özellikle kısa süreli yolculuklarda veya iş sırasında boyunluk kullanımı önemlidir.Son çalışmalarda boyunluğun uzun süreli kullanımının kaslarda zayıflık ve boyun hareketlerinde kısıtlılığa yol açtığı görülmüştür.Boyun fıtığı için kullanılan boyunluğun ön tarafı dar,arka tarafı ise geniş olmalıdır.Böylece boynun öne eğilme hareketinin omuriliğe yaratacağı baskı azalır ve hasta daha az ağrı hisseder.
Boyun Fıtığı Tedavisinde Çekme ve Germe Yöntemleri Etkili Midir?
Boyun fıtığı tedavisinde bu yöntemlerin amacı fıtıklaşma bölgesindeki kan akımını arttırmak,stresi azaltmak ve güçlenmeyi sağlamaktır.
Her Boyun Ağrısı Fıtık Mıdır?
Her boyun ağrısı fıtık nedenli değildir.Kas ağrıları,boyun kemik düzleşmesi,boyun kemik eğrilikleri,kemiklerde kireçlenme,boyun omurilik darlığı,omurilik enfeksiyonları ve tümörleri boyun fıtığı ile karıştırılabilmektedir. Ayrıca boyun fıtığı hakkında tüm detaylara bu sayfadan da ulaşabilirsiniz.
Boyun Fıtığından Korunmak İçin Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
Boyun fıtığının en önemli nedenlerinden biri strestir.Bunun için eğer korunmak isteniyorsa öncelikle stresten olabildiğince uzak kalınmalıdır.Hareketsiz kalmamaya özen gösterilmeli.Yapılabilecek en basit egzersizler bile uzun vadede bir çok hastalığa karşı korunma sağlar.Ani ve ters hareketler yapmaktan kaçınılmalı ve dikkatli olunmalı.Uygun yastık seçimi önemlidir,boyun kavitesini dolduran bir yastık ideal kabul edilir.Bilgisayar ve cep telefonu kullanırken veya televizyon izlerken postüre özen gösterilmelidir.Aksi takdirde boyuna fazla yük binmesi sonucu baş-boyun-sırt ağrısı gibi problemler açığa çıkar.
The post Ameliyatsız Boyun Fıtığı Tedavisi, Tanısı ve Yöntemleri appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>The post Vertigo Nedir, Nasıl Oluşur, Tedavi Yöntemleri Nelerdir? appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>Halk arasında baş dönmesi olarak anılan Vertigo, tıbbi olarak merkezi sinir sistemi veya iç kulak rahatsızlıklarından kaynaklanan baş dönmesi hissi ya da denge kaybı hissidir.
Vertigo Nedir?
Vertigo, bireylerde hareket eylemi gerçekleşmediği halde hissedilen bulantı, kusma gibi semptomlarla baş gösteren baş dönmesi ve beraberinde yaşanılan göz kararması ve denge kaybı hissidir. Vertigo vücut hareketsizken meydana geldiği gibi aynı zamanda eğilip doğrulurken başın ani ve hızlı reflekslerle hareket etmesiyle de tetiklenebilmektedir. Bu sebeple genel olarak vertigo tanısı ihtimali olan kişilere uyandıktan hemen sonra yataktan kalkmaları önerilir.
Vertigo, bir baş dönmesi değil baş dönmesi hissidir ve aynı zamanda kişilerde denge kaybı, göz kararması, baygınlık ve kaygı durumu yaratır. Vertigo tanısı konulan hastaların kendi hareketlerine bağlı olarak gelişen denge kaybı ya da baş dönmesi hissine öznel vertigo, çevresindeki nesnelerin hareket ettiğini düşündüren hisse de objektif vertigo adı verilir.
Vertigo Rahatsızlığı Nasıl Oluşur?
Baş dönmesi olarak bilinen vertigo bir çeşit merkezi sinir sistemi ve iç kulak hastalıklarından ötürü meydana gelmektedir. Ani reflekslerle başı hareket ettirmek, öne veya arkaya doğru sallamak, yatakta hızlı dönmek gibi etkenler vertigonun görülmesinde tetikleyici etkenler kategorisinde yer almaktadır.
Vertigo iç kulağın iltihaplanması sonucu oluşabileceği gibi üst solunum yolları enfeksiyonları, boyun ağrıları, metabolik hastalıklar ve alerjik reaksiyonlar da vertigo rahatsızlığının yaşanmasına sebebiyet verebilir. Ayrıca aşırı stres, düzensiz uyku, aşırı sigara ve alkol tüketimi de vertigo hastalığını tetikleyebilmektedir.
Meniere Rahatsızlığı Vertigoyu Tetikler mi?
Vertigo özellikle iç kulakta meydana gelen rahatsızlıklar sonucu görülebilen bir çeşit baş dönmesi ve denge kaybı hissidir. Meniere rahatsızlığı iç kulaktaki sıvıların kimyasal durumlarının değişerek basınç artışı yapması ve iç kulakta basınç artışına bağlı olarak sıvı miktarında artış görülmesi ve bunun sonucu olarak da vertigo ile sonuçlanan bir hastalıktır.
Meniere rahatsızlığı beraberinde iç kulakta biriken sıvı miktarına bağlı olarak şiddetini gösteren vertigo ataklarına sebep olmaktadır. Bu tip vertigo ataklarında kulak çınlamaları, bulantı, kusma ve ani düşmeler görülebilir, düzenli tedavi ile ataklar kontrol altına alınabilmekte ve rahatsızlığın seyrinde olumlu yönde iyileşmeler kaydedilmektedir.
Vertigo Atakları Nedir? Nasıl Meydana Gelir?
Göz kararması ve beraberinde baş dönmesi hissi yaratan vertigo aniden ortaya çıkabilir ve aniden ortaya çıkan bu durum vertigo ataklarının yaşanmasına sebep olur. Vertigo atakları şiddetine göre birkaç saniye sürebileceği gibi 24 saate kadar da uzayabilir.
Vertigo atakları sırasında, hastalarda yerin birdenbire sallanması hissi ile birlikte herşeyin dönmeye başlaması ve bunun sonucu olarak yön bulmakta güçlük çekilmesi, kaygı, bulantı ve denge kaybı gibi hisler görülebilmektedir. Nadiren yaşanılan kısa süreli vertigo atakları hastalığın seyrinde normal kabul edilmektedir.
Vertigo Belirtileri Nelerdir?
Baş dönmesi olarak da anılan vertigonun en belirgin belirtisi baş dönmesi hissi ve beraberinde görülen bulantı ve denge kaybıdır. Vertigo genellikle iç kulaktaki denge sistemi ile birlikte meydana gelen bir rahatsızlıktır ve her baş dönmesi şikayetinin vertigo belirtisi olarak düşünülmemesi gerekir. Vertigo günlük yaşam kalitesini düşüren, hareket kabiliyetini kısıtlayan bir rahatsızlıktır ve düzenli medikal egzersiz ya da fizik terapi metodları ile tedavi edilebilmesi mümkündür.
Vertigo tedavisinde , tedavi sürecinin olumlu seyri ve başarı ile sonuçlanması için en temel etken erken tanı ve teşhistir. Vertigo rahatsızlığı ne kadar erken teşhis edilirse tedavi süreci de o kadar kısa sürecektir. Bu nedenle vertigo belirtilerinin dikkatli incelenmesi aynı anda birden fazla belirtinin görülmesi durumda geç kalınmadan uzman bir doktor ya da fizyoterapistten randevu alınması önem teşkil etmektedir.
Sıkça bilinen belirtiler arasında baş dönmesi ve göz kararması yer alırken, diğer vertigo rahatsızlığının diğer temel belirtileri aşağıdaki gibi sıralanmaktadır;
- Bulantı, kusma, terleme, kulak çınlaması ve işitme kaybı
- Kulakla dolgunluk veya basınç hissi
- Denge kaybı ve sersemlik hissi
- Anı ve kısa süreli görme kaybı
- Kuvvet kaybı ve hissizlik
- Şiddetli ataklar
- Ani tansiyon düşüklüğü
Vertigo İle Baş Dönmesi Arasındaki Fark Nedir?
Vertigo bir çeşit hareket illüzyonudur. Vertigo görülen kişiler genel olarak başının döndüğünü düşünürler fakat bu bir çeşit baş dönme hissiyatıdır. Bu sebeple kişilerde görülen her baş dönmesi vakasını vertigo olarak değerlendirmek tıbbi açıdan yanlış bir tanı ve teşhis koymaya neden olur. Vertigo baş dönmesi ile birlikte bulantı, denge kaybı kaygı hissi yaratır ve genel olarak iç kulakta görülen rahatsızlıklardan ötürü meydana gelmektedir.
Vertigo Rahatsızlığının Tedavi Yöntemi Nelerdir?
Vertigo rahatsızlığının en büyük belirtisi sinir sistemi yada iç kulak rahatsızlığından kaynaklanan baş dönmeleridir ve her iki durumda da uygun tedavi ile başarılı sonuçlar elde edilmektedir. Vertigo rahatsızlığının tedavisinde uygulanacak yöntemi belirlemek büyük önem teşkil eder ve bu yöntemleri belirlemek için önce baş dönmesinin hangi rahatsızlıktan kaynakladığını tespit etmek gerekmektedir.
Vertigo yaygın olarak kulak içindeki denge yönetimini sağlayan kristallerin yerinden oynaması ya iç kulak içindeki sıvı artışı sonucu meydana gelen ve beraberinde görülen baş dönmesi hissidir. Uzman fizyoterapistler kontrolünde sağlanan detaylı tetkik ve incelemeler sonucu ulaşılan bulgularda vertigo semptomlarının ve rahatsızlığının düzenli vertigo egzersizleri ve manuel terapi yöntemleri ile hafifletilmesi veya kalıcı şekilde tedavi edilebilmesi mümkündür.
Örneğin, vertigo belirtisi olarak değerlendirilen baş dönmesi boyun omurlarının ekseninin bozulmasına bağlı olarak gelişerek, yürüyüş veya vücudun hareketi ile hasta öne doğru, geriye ya da bir tarafa doğru kaydığının hissedebilir. Bu durum uzman fizyoterapistler kontrolünde uygulanan manuel terapi tedavi yöntemi ve beraberinde uygulanacak klinik egzersizlerle boyun omurlarının diziliminin düzeltilmesi sonucu tedavi edilebilmektedir.
Bir diğer vertigo nedeni olarak ele alınan iç kulaktaki semisirküler kanaldaki sıvı dengesizliği üzerine yapılan çalışmalar neticesinde uzman fizyoterapistler tarafından uygulanacak medikal fitness programı içinde yer alan lazer pointer egzersiz sistemi ile vertigo tedavisinde başarılı sonuçlar elde edilmektedir.
Vertigo rahatsızlığı, belirtileri doğrultusunda ele alınarak doğru teşhis ve tanı ile oluşturulan tedavi programı doğrultusunda manuel terapi ve medikal fitness seansları ve tedavisinde başarılı sonuçlar edilmektedir. Yanlış yöntemler kalıcı fiziksel hasarlara yol açabileceği için vertigo tedavisinde uygulanacak düzenli seansların mutlaka uzman fizyoterapistler kontrolünde gerçekleşmesi büyük önem taşımaktadır.
Vertigo Rahatsızlığından Korunmanın Yolları Nelerdir?
Vertigo farklı hastalıklarından kaynaklanan bir tür baş dönmesi hissi olarak değerlendirildiği için herhangi bir yaşta görülebilir bu nedenle yaygın bir rahatsızlıktır, düzenli seanslarla kontrol altına alınabilir ve korunmanın en önemli yolu düzenli ve koordineli spor yapmaktır. Düzenli spor bir çok rahatsızlığı karşı vücudun direncini arttırdığı gibi vertigo rahatsızlığından da korunmanın en temel yoludur. Ayrıca stresten ve sigara tüketiminden uzak durmak vertigo belirtilerini azaltmaktadır.
Bir diğer vertigodan korunma yöntemi olarak sağlıklı beslenme tavsiye edilmektedir. Yumurta, ceviz, badem, süt gibi protein değeri yüksek olan besinleri tüketmek bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve vertigo belirtilerinin görülme olasılığını düşürür. Ayrıca D vitamini kullanımı da vücut üzerinde aynı şekilde olumlu etki yaratmasından ötürü, bireylere günlük belirlenen dozlarda D vitamini takviyesi önerilmektedir.
Vertigo özellikle iç kulaktaki sıvı artışı ile meydana gelebileceği, sofra tuzunun bu sıvı artışına olumsuz yönde etki etmesinden ötürü tuz tüketiminden kaçınmak vertigo rahatsızlığından korunmanın diğer bir yöntemi olarak gösterilmektedir. Ayrıca ani hareketler iç kulakta bulunan denge kristalleri için tehlike yarattığından hızlı bir şekilde yataktan kalkmak, hızlı araba kullanmak gibi ani hareketlerden kaçınılması vertigo rahatsızlığından korunmak için büyük önem arz etmektedir.
The post Vertigo Nedir, Nasıl Oluşur, Tedavi Yöntemleri Nelerdir? appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>The post Klinik Klinik Pilates Fizik Tedavide Fark Yaratıyor appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>Klinik Pilates Ankara Fizik Tedavide Fark Yaratıyor
Duruş, stabilite, denge, esneklik, kontrol, güç, nefes almaya odaklanma gibi kavramları bütünleştiren egzersiz programına Klinik Pilates adı verilmektedir. Bu yöntem 20. yüzyılda Joseph Pilates tarafından Almanya’da geliştirilmiştir. Günümüzde yaygın olarak kullanılan bu teknik fizyoterapi ile birlikte kullanıldığında bir tedavi yöntemi olarak da karşımıza çıkabilmektedir.
Özellikle boyun ve sırt bölgesinde çeşitli sebeplerden dolayı bir yaralanma, ağrı söz konusu ise bu durumların ortadan kaldırılması amacı ile klinik pilates egzersiz teknikleri kullanılabilmektedir. Bel ağrısı ve yaralanmaların tedavisinde bu egzersizlerin oldukça işe yarar olduğunu gösteren pek çok bilimsel kanıt bulunmaktadır. Bu teknikle de kasların eğitilmesi noktasında duruş, esneklik ve güç geliştirilmektedir.
Klinik pilates yaralanmaları olan hastalar için son derece pratik çözümler sunabilmektedir. Aynı zamanda başarılı sonuçlar alınabilmesi için de uygulamanın bireylere özgü şekilde yapılması ve her hasta için aynı teknikleri içermemesi gerekir. Belirli yaralanmaları, hareket kaybı, ağrıları olan hastalar için tercih edilmesi gereken bu teknik yaralanma şiddetini, ağrıyı aza indirir ve aynı zamanda vücut için yüksek kazançlar elde edilmesine yardımcı olur. Kısa zaman içerisinde hastaları şikayetlerinden kurtaracak olan klinik pilates egzersizler bütünü, gövdenin temel kaslarını içeren çekirdek bir stabilite programı ile başlamaktadır.
Klinik Pilatesin Faydaları
Konsantrasyon, merkezleme, kontrol, akan hareket, hassasiyet, nefes gibi çeşitli ilkeleri içeren klinik pilates pek çok avantajı da beraberinde getirmektedir.
- Dengeniz gelişir ve bu sayede denge bozuklukları ortadan kaldırılmış olur.
- Duruşunuz ve çekirdek(core) kararlılığınız noktasında ciddi bir etkisi vardır.
- Vücut tonu ile zindeliği geliştirilir.
- Kas gücü artar ve vücut esneklik kazanır.
- Çeşitli yaralanmalar ortadan kaldırılır.
- Rehabilitasyon tekniklerine ek olarak kullanıldığında büyük etkileri vardır.
- Hareketlerin restore edilmesine yardımcı olur.
- Karın kaslarınız düzelir ve daha sıkı kaslara sahip olursunuz.
- Solunumunuzu da bu şekilde kontrol altına almış olursunuz.
Egzersizler elbette ki herkes için geçerlidir. Fakat doğru amaç için bir araç olması gerekir. Klinik pilates merkezlerinde yapılan uygulamalar ve öğretilen egzersizlerin herhangi bir zararı bulunmamakla birlikte pek çok yaralanma, ağrı ve hassasiyetlerin ortadan kaldırılmasına da yardımcı olmaktadır.
The post Klinik Klinik Pilates Fizik Tedavide Fark Yaratıyor appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>The post Klinik Pilates ile Ağrılara Son appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>Klinik Pilates ile Ağrılarla Vedalaşmak Mümkün Mü?
Hayatında hiç sırt ağrısı çekmeyen insan sayısı çok azdır. Birçok kişi hayatının belirli dönemlerinde kas-iskelet sistemi ile ilgili bir hastalık öyküsü mutlaka olmuştur. Ağrı problemlerini aza indirmek ya da ağrılarla sonsuza dek vedalaşmak fizyoterapist eşliğinde klinik pilates ile mümkün olabilmektedir.
Pek çok omurga rahatsızlıklarında, duruş bozukluğu ve buna bağlı ağrılarda, ameliyat sonrası kasların güçlendirilmesinde bu yöntem efektif bir şekilde kullanılabilmektedir. Bunun yanı sıra doğum öncesi düzenli bir şekilde uygulanan klinik pilates sayesinde, doğum kolaylaşır ve doğum sonrası toparlanma da daha hızlı bir şekilde gerçekleşir.
Pilatese başlamadan önce mutlaka bir uzmana başvurmak gerekmektedir. Eğer kişinin pilatese başlamasında bir sakınca yoksa, uzman değerlendirme sonucu kişiye özel pilates programı hazırlanarak seanslara başlanır. Pilates programı sonrasında kişiler, vücutlarındaki farklılığı hissedebilir ve hayatlarına daha mutlu ve daha sağlıklı bir şekilde devam edebilirler.
Klinik Pilatesin Amacı Nedir?
Klinik pilates; kas ve iskelet sisteminde oluşabilecek, kişiye rahatsızlık verecek sorunların önüne geçer ve bu sistemlerde ortaya çıkmış sorunları ortadan kaldırır. Fizik tedavi ve rehabilitasyona destek niteliğinde olan bir yöntemdir. Kasların güçlendirilmesinde, esneklik ve dayanıklılığın artırılmasında etkilidir. Ayrıca doğru ve etkin nefes teknikleri ile birlikte kan dolaşımı da olumlu bir şekilde etkilenir.
- Kasları geliştirir.
- Güç ile esneklik dengesini kurar.
- Kaslarda meydana gelen gerginliği en aza indirir ve vücuda canlılık getirir.
- Kas sistemindeki ve iskelet sistemindeki dengeyi sağlar.
- Vücut duruşunda olumlu etkiler sağlar ve sırt ile boyundaki ağrıları azaltır.
- Eklemlerin gevşemesini sağlayarak vücudu rahatlatır.
- Sakinleştirir ve zihni stresten uzak tutar.
Klinik Pilates Kimler İçin Uygundur?
Her yaşa sahip bireylerce rahatlıkla uygulanabilen bir yöntemdir. Ayrıca engelli insanlar için de fayda sağlar ve onların yaşama adapte olabilmelerini kolaylaştırır. Sanatçı ve dansçı kesim tarafından sıklıkla tercih edilen yöntem, hamilelerin de fayda görebileceği programları içerir.
The post Klinik Pilates ile Ağrılara Son appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>The post Klinik Plates Hayatımızda Fark Yaratıyor appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>Klinik Pilates ile Ağrı Tedavisi Mümkün Müdür?
Pilates, belirli aletler kullanılarak veya vücut ağırlığıyla yapılan bir egzersizdir. Faydaları saymakla bitmeyen, birçok farklı konuda bireye yarar sağlayan bu yöntem; kas ağrısı, eklem ağrısı gibi sorunlar yaşayan, duruş bozukluğuna sahip bireylerce sıklıkla tercih edilen bir yöntemdir.
İlk zamanlar daha iyi bir vücuda sahip olmak için başvurulan bu yöntem, zamanla ciddi bir sağlık ihtiyacı olarak kendini göstermiştir. Öyle ki, günümüzde hekimler bile fizik tedavi ve rehabilitasyonun beraberinde bu harika yöntemi hastalara tavsiye etmeye başlamışlardır. Çünkü pilates, fizik tedavide başvurulan yöntemlerden hareketle ortaya çıkmış bir egzersiz türüdür.Hekimler, bu yöntemin kas ve eklem rahatsızlıklarına sahip bireylerce tedaviye ek olarak uygulanabileceğini açıklamaktadırlar.
Fizik Tedavi Hekimleri Neden Klinik Pilates Öneriyorlar?
Pilates sayesinde, günlük hayatımızda efektif bir şekilde kullandığımız karın ve sırt kaslarımız güçlenir, kısa olan kaslarınızı uzatılır ve bu sayede vücudun biyomekaniği düzeltilmiş olur. Bunun yanı sıra öğretilen uygun nefes alma teknikleri ile kasların oksijenlenmesi sağlanır ve bu sayede de vücut ağrıları büyük ölçüde azaltılır.
Peki Klinik pilates hangi amaca hizmet etmektedir? Pilates, işin uzmanı kişiler tarafından yapıldığında ciddi şekilde hızlı sonuçlar veren bir egzersiz türüdür.
Klinik Pilates ile En Fazla Verim Nasıl Alınabilir?
Klinik pilates yaparken daha fazla verim alabilmek için dikkat edilmesi gereken husus, hizmeti verecek kişinin yetenekleri ve alanına ne kadar hâkim olduğu yani bilgi birikimidir. Eğer egzersize ihtiyacı olan hastalar, pilatesi uygularlarsa fizik tedaviden sonra daha hızlı bir biçimde iyileşebilirler.
The post Klinik Plates Hayatımızda Fark Yaratıyor appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>The post Kuru İğne Tedavisi Seans Ücreti appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>Kuru İğne Tedavisi Seans Ücreti
Kuru iğne tedavisi ya da tetik nokta terapisi olarak adlandırılan bu tedavi yöntemi son yıllarda popülerlik kazanmıştır. Çok etkili bir tedavi yöntemi olan kuru iğne tedavisi fiyatları genel olarak merak edilen bir konudur.
Kuru iğne tedavisinde kaslarda oluşan düğümler; alanında eğitim görmüş ve tecrübeli fizyoterapistler tarafından akupunktur iğneleri kullanarak ortadan kaldırılır. Kasılmış kas liflerinin oksijenlenmesi uyarılır, iltihaplar azalır, kan dolaşımı böylece iyileşir ve lokal gerginlik kesin olarak ortadan kaldırılır.
Tetikleme noktalarına yerleştirilen bu iğneler kasılma yanıtı olarak seyirme eğilimi gösterebilir. Bu tedavi için dikiş iğnesine benzer çok küçük iğneler kullanılmaktadır. Vücuda herhangi bir sıvı enjekte edilmediği için bu adı alan tedavi yöntemi ile iğne doğrudan kaslara ve tendonlara yerleştirilir. Cildin sorunlu noktasına iğnelerin yerleşmesinden sonra manipüle edilir ve kas düğümleri üzerinde durdurulur.
İğnelerin vücutta bir süre bırakılmasından sonra çıkarılması ile sone erdirilen Kuru iğne tedavisi fiyatları hastanın durumunu ve bu duruma göre hazırlanacak olan tedavi planına göre değişiklik göstermektedir. Hastalarda var olan rahatsızlıklar ve bu rahatsızlıkların seyri farklı olduğundan dolayı bu teknik farklı seanslarda uygulanmaktadır. Uygulanacak olan seans sayıları da fiyatlar üzerinde belirleyici etken olmaktadır. Özellikle kronik rahatsızlıklar ve 3 ayı geçen süredir sizleri rahatsız eden şikayetleriniz için bu tedavi yöntemi oldukça etkilidir. Kas spazmları, düğümlenmeler, migren, baş ağrısı, tenisçi dirseği, epikondilit gibi pek çok durumda etkili olmaktadır.
Kuru iğne tedavisi fiyatları noktasında günümüzde pek çok klinik oldukça uygun fiyatlar sunmaktadır. Kuru iğne tedavi yöntemi ile kas düğüm ve skar dokusu kırılmaktadır. Bu miyofasyal sorunları içeren tedavi yöntemi ile şikayetler de ortadan kaldırılmaktadır.
Tedavi yöntemi vücuttaki yaralanmayı düzeltir ve aynı zamanda ağrıyı gidermek için kan ve hücrelerin yer aldığı bölgeleri harekete geçirir. Vücuttaki ağrı 3 ay süredir devam ediyorsa kronik özellik gösterir ve bedeniniz bu ağrıya alışır. Bu sebeple düğümler vücutta normal olarak algılanır. Fakat yerleştirilen kuru iğneler bu algının ortadan kalkmasına yardımcı olur.
The post Kuru İğne Tedavisi Seans Ücreti appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>The post Kuru İğne Tedavisi Pahalı Mıdır? appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>Kuru İğne Tedavisi Pahalı Mıdır?
Tetik noktalara yerleştirilen iğneler yardımı ile etkili ve başarılı sonuçlar sunan kuru iğne fiyat pek çok kişi tarafından merak edilmektedir. Fiyatlar üzerinde belirleyici olan pek çok etken olmasına karşın öncelikle bu tedavi yönteminden kısaca söz etmek gerekir.
Kuru iğne tedavisi;
- Miyofasyal tetik noktalarının gevşetilmesini sağlar.
- Normal olan kas tonlarının, uzunluklarının, koordinasyon ve işlevlerini geri kazandırır.
Alanında bilgili ve tecrübeli fizyoterapistler tarafından uygulanan bu tedavi yöntemi istemsiz bir omurilik refleksi üretmek amacı ile kuru olarak yapıldığından dolayı bu ismi alır ve herhangi bir şekilde vücuda sıvı enjekte edilmez.
İğne bir tetikleme noktasına yerleştirilir ve tedavi bu bölgenin manipülasyonunu içermektedir. Aşırı aktif olan kasların kısaltılmış kas lifleri bantlarının salınması ya da aktiflik durumları düşük olan kasların aktive edilmesi nedeni ile kalıcı bir şekilde kas gevşemesi sağlanmış olur. Tetik noktalar derhal harekete geçirilir ve kaslar ağrısız hareket aralığına kavuşmuş olur.
Ancak her hastanın durumu farklı olduğundan dolayı kuru iğne fiyat bilgisi de farklılık gösterecektir. Bu konuda herhangi bir net bilgi bulunmamakta, fiyatlar kliniklere, fizyoterapistlere ve bölgeye göre değişiklik göstermektedir. Ayrıca her hastaya uygulanacak olan tedavi planı farklı olmasının yanında uygulanacak olan seanslar da farklı olduğundan dolayı kuru iğne fiyat farklılık göstermektedir.
Bu tedavi yöntemi ile aşağıdaki rahatsızlıklar ortadan kaldırılmaktadır;
- Baş ve boyun ağrıları
- Kulak ve göz ağrıları
- Dişler ve ortodontik ağrılar
- Omuz ağrısı
- Dirsek ağrısı
- El ve bilek ağrısı
- Sırt ve kalça ağrısı
- Diz ağrısı
- Topuk ağrısı
- Atletik ve spor ile ilgili yaralanmalar
- Travma sonrası meydana gelen yaralanmalar
- Diğer kronik ağrılar
The post Kuru İğne Tedavisi Pahalı Mıdır? appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>The post Kuru İğne Tedavisini SGK Karşılıyor Mu? appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>Kuru İğne Tedavisini SGK Karşılıyor Mu?
Boyun, bel, sırt, omuz ağrısı, kas spazmları, duruş bozuklukları gibi sebepler ile meydana gelen ağrılar, tenisçi dirseği vb. durumların tedavi edilmesinde günümüzde popüler olarak kuru iğneleme yöntemi kullanılmaktadır.
Pek çok kişi tarafından kuru iğne tedavisi sgk tarafından karşılanıyor mu şeklinde araştırmalar yapıldığı gözlemlenmiştir. Bu tedavi yöntemi ile ilgili yaş sınırlaması şu şekildedir.
12 yaşından küçük hasta gruplarında tedavinin uygulanma süreci zor olacağından dolayı tedavi 12 yaşından büyük olan herkese uygulanabilmektedir. Standart olarak tedavi için belirlenmiş seans sayısı bulunmamakla birlikte problemli alanın büyüklüğü ve rahatsızlığın derecesi seans sayısında etkili olmaktadır. Ayrıca yaşanılan problemler de bu noktada belirleyici etken olarak karşımıza çıkmaktadır. 2 ile 3 seansta pek çok hastada başarılı sonuçlar alınırken bazı hastalarda 7- 8 seans uygulanabilmektedir.
Fibromiyalji rahatsızlıklarından kurtulmak için de tercih edilen bu tedavi yöntemi bugün etkili bir şekilde kullanılmaktadır. Pek çok tedaviye kombine edilebilen ek bir tedavi yöntemi olarak kabul edilse de etkinliği kanıtlanmıştır. Kuru iğne tedavisi sgk tarafından karşılanmamaktadır.
Etkinliği kanıtlanmış olan bu tedavi yöntemi için belirlenen fiyatlar oldukça değişkendir. Fizyoterapistlerin bulundukları bölge, klinik kalitesi, uygulanacak olan seans sayısı, fizyoterapistlerin tecrübesi ve bilinirliğine bağlı olarak fiyatlar da farklılık göstermektedir. Özel bir tedavi yöntemi olan kuru iğneleme noktasında devlet tarafından ücretsiz olarak verilen bir hizmet bulunmamaktadır.
Devlet hastanelerinde kuru iğne tedavisi sgk tarafından yapılmadığından ve ücretler sosyal güvence tarafından karşılanmadığından dolayı masrafların kişilerin kendi bütçelerinden karşılaması gerekmektedir.
The post Kuru İğne Tedavisini SGK Karşılıyor Mu? appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>The post Kuru İğneleme Fiyatları Nedir appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>Kuru İğneleme Fiyatları Nedir?
Tetik noktalar; büyük kas grubunda meydana gelen gergin kas grubu olarak tanımlanabilir. Bu tetik noktalar pek çok sebepten dolayı dokunmaya karşı dahi hassasiyet kazanmaktadır. Bu da vücudun çeşitli noktalarında ağrıya sebep olabilir.
Son yıllarda bu ağrıların ortadan kaldırılması amacı ile kuru iğneleme tedavisi kullanılmaktadır. Pek çok kişi kuru iğneleme fiyatları noktasında araştırma yapmakta ve edindikleri bilgiler sonucu fiyatların yüksek gelmesi sebebi ile tedavi süreçlerini ertelemektedir.
Ancak tedavi sürecinin ertelenmesi demek ağrıların da kronik hale gelmesi demektir. Kronikleşen ağrıları vücut artık normal kabul eder. Ancak bu tetik noktalarının ortadan kaldırılarak bu düşüncenin ortadan kaldırılması gerekecektir. Cilde nüfus eden steril iğneler yardımı ile yapılan bu tedavi, kas ve bağ dokularının uyarılmasına yardımcı olacaktır.
Kuru iğneleme fiyatları noktasında belirleyici olan etkenlerden bir tanesi de tedavinin farklı bir yöntem ile kombine edilip edilmeyeceğidir. Başarılı sonuçlar alınabilmesi ve iyileşme sürecinin hızlanması amacı ile kuru iğneye ek olarak fizyoterapistler tarafından farklı teknikler de uygulanabilmektedir. Bu durumda fiyatlar değişkenlik gösterecektir.
Terapistiniz manuel terapiyle birlikte ihtiyaca göre seans içinde kuru iğneleme yöntemi de tercih edebilir. Hareket aralığının iyileşmesi ve ağrılarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacak olan bu teknik cerrahi işlem gerektirmemesi ve başarılı sonuçlar sağlaması bakımından önem arz etmektedir. Ayrıca iyileşme sürecinin hızlandıran bu tedavi yöntemi hastanın aktif rehabilitasyona dönmesine de yardımcı olmaktadır.
Bağ yaralanmaları, boyun ağrısı, tenisçi dirseği, karpal tünel, bel ağrısı, siyatik, diz ağrısı gibi pek çok rahatsızlığın ortadan kaldırılmasına yardımcı olacak olan kuru iğneleme fiyatları noktasında pek çok klinik uygun fiyatlar ve uygun ödeme seçenekleri sunmaktadır.
The post Kuru İğneleme Fiyatları Nedir appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>The post Kuru İğne Tedavisi Güvenli Midir ? appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>Kuru İğne Tedavisi Güvenli Midir?
Kuru iğneleme ya da kuru iğne tedavisi kastaki düğümlerin yani miyofasyal tetik noktalarının salınması ile ağrının azaltılması ve işlevin iyileştirilmesine yardımcı olmak amacı ile steril ve ince iğneler ile yapılan yöntemi ifade etmektedir. Bu tedavide kullanılan iğneler akupunktur iğneleri ile aynıdır. Ancak bu tedavi yönteminin akupunktur ile karıştırılmaması gerekir.
İki teknik arasında benzerlik bulunsa da aradaki fark kullanılan tekniklerin amacı ile ilgili olmaktadır. Kuru iğne tedavisi ile öncelikle kaslarda bulunan düğümlerin restore edilmesi sağlanmaktadır. Akupunktur ise denge sağlamak amacı ile enerji akışını kullanır ve tamamen tıbbi durumların tedavisi ile ilgilenilmektedir. Bu noktada kasta düğümlerin hangi sebeplerden dolayı meydana geldiğini araştırmak gerekiyor;
- Kas yaralanmalarının şiddetinin azaltılması için
- Beklenmedik hareketlerde
- Hızla yapılan hareketlerde
- Düzensiz aktivite ve kas yükündeki değişiklikler sebebi ile
- Sürekli aynı pozisyonda duruş
- Sinir basısı sebebi ile kas, sinirin korunması amacı ile kasılması ile
- Bakteriyel ve viral hastalıklar sebebi ile
- Beslenme yetersizlikleri
- Metabolik ve endokrin durumlar
sebebi ile kaslarda düğüm oluşabilir ve bu sorunlar kuru iğne tedavisi ile ortadan kaldırılabilir. Bu tedavi yöntemi oldukça güvenlidir. Bölgede az morarma ve kızarma görülse de bunlar iğnenin etkileridir ve birkaç gün içerisinde tamamen ortadan kaybolur.
Kuru İğneleme Tedavisi Ne Zaman Kullanılmalı?
Miyofasyal tektik noktalarının salınımına yardımcı olmak, ağrı yönetimi ve kaslarda oluşan düğümlerin sebep olduğu eklemlerdeki hareketlerin düzeltilmesi amacı ile bu tedavi yöntemi kullanılmaktadır. Kuru iğne tedavisi uygulandığı esnada iğneler bölgeye yerleştirilir, bir süre bekletilir ve çıkarırken hastalar çok hafif bir ağrı hissedebilir. Ancak bu rahatsızlık sadece saniyeler sürer. Ayrıca kas seyirmesi gibi durumlar da kısa süreli olarak görülse de iğne düğüm noktasına yerleştirildiği andan itibaren bu his ortadan kaybolur.
Tedavi sonrasında ise yüksek etkisi olan faaliyetlerden kaçınmak, aynı zamanda yorucu egzersizler yapmamak gerekir. Vücudun iyileşmesini sağlamak ve aynı zamanda tedavinin yararlarının maksimum hale gelmesi oldukça önemlidir.
The post Kuru İğne Tedavisi Güvenli Midir ? appeared first on Manuel Terapi Ankara.
]]>